Pages

Senin, 11 Mei 2015

Cara Gemuk

MEMPERBANYAK MINUM AIR PUTIH

Cara gemukin badan sehat yang pertama adalah mencukupi kebutuhan air putih di dalam tubuh. Selain dapat mencegah dehidrasi, mencukupi kebutuhan air putih akan sangat bermanfaat untuk pencernaan dan metabolisme tubuh sehingga proses penyerapan nutrisi dari makanan akan lebih sempurna. Membiasakan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari, terutama setelah bangun tidur akan dapat membantu menggemukkan badan secara alami

MENAMBAH FREKUENSI MAKAN

Pada dasarnya kecepatan metabolisme tubuh yang dimiliki setiap orang berbeda-beda. Bagi orang yang memiliki metabolisme terlalu cepat kebutuhan akan kalori akan lebih banyak untuk melakukan aktivitasnya secara normal. Jika makanan atau sumber kalori tidak tersedia secara cukup, maka tubuh akan mengambilnya kalori tersebut di bagian lain. Jika bagian yang diambil kalorinya tersebut adalah otot, maka orang tersebut akan susah untuk gemuk jika tidak menambah frekuensi makannya. Karena itulah kenapa menambah frekuensi makan merupakan salah satu cara gemukin badan dengan cepatagar kecukupan nutrisi dapat terjamin

MENGUNYAH MAKANAN SAMPAI HALUS

Cara gemukin badan secara alami berikutnya adalah dengan mengunyah makanan dengan halus sebelum menelannya. Hal ini disebabkan karena makanan yang halus akan lebih memudahkan proses metabolisme tubuh untuk menyerap kandungan nutrisi makanan tersebut sehingga dapat membantu menggemukkan badan dengan lebih optimal

ISTIRAHAT YANG CUKUP

Seberapa pun sibuknya aktivitas yang harus kita jalani sehari-hari, menyisihkan waktu untuk istirahat merupakan salah satu cara gemukin badan dengan cepat yang sangat efektif. Dengan istirahat yang cukup tubuh memiliki waktu yang cukup pula untuk melakukan kegiatan kembali dengan lebih segar dan fresh. Jangan terlalu banyak begadang jika memang itu tidak terlalu dibutuhkan, tetapi jika memang harus melakukannya sedapat mungkin kita mencari waktu pengganti untuk istirahat yang telah hilang tersebut minimal selama 6-8 jam setiap harinya

BERHENTI MEROKOK

Salah satu gemukin badan dengan cepat adalah dengan menambah frekuensi makan. Bagaimana dengan rokok? Kandungan nikotin yang terdapat di dalam rokok akan mengurangi bahkan menghilangkan nafsu makan kita. Oleh karena itu mengurangi atau bahkan menghentikan kebiasaan merokok juga merupakan salah satu cara yang bisa digunakan untuk menggemukkan badan

Dengan mengikuti cara gemukin badan yang telah dijelaskan di atas, diharapkan dapat memiliki tubuh yang bukan saja lebih gemuk, tetapi memiliki bentuk tubuh yang lebih ideal dan sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan

Cut, copy, and paste

In human–computer interactioncut and paste and copy and paste are related commands that offer a user-interface interprocess communication technique for transferring data. The cut command removes the selected data from its original position, while the copy command creates a duplicate; in both cases the selected data is placed in a clipboard. The data in the clipboard is later inserted in the position where the paste command is issued.
The command names are an interface metaphor based on the physical procedure used in manuscript editing to create a page layout.
This interaction technique has close associations with related techniques in graphical user interfaces that use pointing devices such as a computer mouse (by drag and drop, for example).
The capability to replicate information with ease, changing it between contexts and applications, involves privacy concerns because of the risks of disclosure when handling sensitive information. Terms like cloningcopy forwardcarry forward, or re-use refer to the dissemination of such information through documents, and may be subject to regulation by administrative bodies.[1]

History[edit]

Origins[edit]

The term "cut and paste" comes from the traditional practice in manuscript-editings whereby people would literally cut paragraphs from a page with scissors and physically paste them onto another page. This practice remained standard into the 1980s. Stationery stores formerly sold "editing scissors" with blades long enough to cut an 8½"-wide page. The advent of photocopiers made the practice easier and more flexible.
The act of copying/transferring text from one part of a computer-based document ("buffer") to a different location within the same or different computer-based document was a part of the earliest on-line computer editors. As soon as computer data entry moved from punch-cards to online files (in the mid/late 1960s) there were "commands" for accomplishing this operation. This mechanism was often used to transfer frequently-used commands or text snippets from additional buffers into the document, as was the case with the QED editor.[2]

Early methods[edit]

The earliest editors, since they were designed for teleprinter terminals, provided keyboard commands to delineate contiguous regions of text, remove such regions, or move them to some other location in the file. Since moving a region of text required first removing it from its initial location and then inserting it into its new location various schemes had to be invented to allow for this multi-step process to be specified by the user.
Often this was done by the provision of a 'move' command, but some text editors required that the text be first put into some temporary location for later retrieval/placement. In 1983, the Apple Lisa became the first text editing system to call that temporary location "the clipboard".
Earlier control schemes such as NLS used a verb-object command structure, where the command name was provided first and the object to be copied or moved was second. The inversion from verb-object to object-verb on which copy and paste are based, where the user selects the object to be operated before initiating the operation, was an innovation crucial for the success of the desktop metaphor as it allowed copy and move operations based on direct manipulation.[3]

Popularization[edit]

Inspired by early line and character editors that broke a move or copy operation into two steps—between which the user could invoke a preparatory action such as navigation—Lawrence G. Tesler (Larry Tesler) proposed the names "cut" and "copy" for the first step and "paste" for the second step. Beginning in 1974, he and colleagues at Xerox Corporation Palo Alto Research Center (PARC) implemented several text editors that used cut/copy-and-paste commands to move/copy text.[4]
Apple Computer widely popularized the computer-based cut/copy-and-paste paradigm through the Lisa (1983) and Macintosh (1984) operating systems and applications. Apple mapped the functionalities to key combinations consisting of the Command key (a special modifier key) held down while typing the letters X (for cut), C (for copy), and V (for paste), choosing a handful of keyboard sequences to control basic editing operations. The keys involved all cluster together at the left end of the bottom row of the standard QWERTY keyboard, and each key is combined with a special modifier key to perform the desired operation:
  • Z to undo
  • X to cut
  • C to copy
  • V to paste
The IBM Common User Access (CUA) standard also uses combinations of the InsertDelShift and Control keys. Early versions of Windows[dubious ] used the IBM standard. Microsoft later also adopted the Apple style key combinations with the introduction of Windows[dubious ], choosing the control key as theirmodifier key which had previously been reserved for sending control characters.
Similar patterns of key combinations, later borrowed by others, remain widely available today in most GUI text editors, word processors, and file system browsers.

Cut and paste[edit]

Computer-based editing can involve very frequent use of cut-and-paste operations. Most software-suppliers provide several methods for performing such tasks, and this can involve (for example) key combinations, pulldown menus, pop-up menus, or toolbar buttons.
  1. The user selects or "highlights" the text or file for moving by some method, typically by dragging over the text or file name with the pointing-device or holding down the Shift key while using the arrow keys to move the text cursor
  2. The user performs a "cut" operation via key combination Ctrl+x (+x for Macintosh users), menu, or other means
  3. Visibly, "cut" text immediately disappears from its location. "Cut" files typically change color to indicate that they will be moved.
  4. Conceptually, the text has now moved to a location often called the clipboard. The clipboard typically remains invisible. On most systems only one clipboard location exists, hence another cut or copy operation overwrites the previously stored information. Many UNIX text-editors provide multiple clipboard entries, as do some Macintosh programs such as Clipboard Master,[5] and Windows clipboard-manager programs such as the one in Microsoft Office.
  5. The user selects a location for insertion by some method, typically by clicking at the desired insertion point
  6. paste operation takes place which visibly inserts the clipboard text at the insertion point. (The paste operation does not typically destroy the clipboard text: it remains available in the clipboard and the user can insert additional copies at other points)
Whereas cut-and-paste often takes place with a mouse-equivalent in Windows-like GUI environments, it may also occur entirely from the keyboard, especially inUNIX text editors, such as Pico or vi. Cutting and pasting without a mouse can involve a selection (for which Ctrl+X is pressed in most graphical systems) or the entire current line, but it may also involve text after the cursor until the end of the line and other more sophisticated operations.
When a software environment provides cut and paste functionality, a nondestructive operation called copy usually accompanies them; copy places a copy of the selected text in the clipboard without removing it from its original location.
The clipboard usually stays invisible, because the operations of cutting and pasting, while actually independent, usually take place in quick succession, and the user (usually) needs no assistance in understanding the operation or maintaining mental context.

Copy and paste[edit]

The term "copy-and-paste" refers to the popular, simple method of reproducing text or other data from a source to a destination. It differs from cut and paste in that the original source text or data does not get deleted or removed. The popularity of this method stems from its simplicity and the ease with which users can move data between various applications visually - without resorting to permanent storage.
Copying often takes place in graphical user interface systems through use of the key combinations Ctrl+C, or by using some other method, such as a context menuor a toolbar button. Once one has copied data into the area of memory referred to as the clipboard, one may paste the contents of the clipboard into a destination using the key combinations Ctrl+V, or other methods dependent on the system. Macintosh computers use the key combinations C and ⌘V.
The X Window System maintains an additional clipboard containing the most recently selected text; middle-clicking pastes the content of this "selection" clipboard into whatever the pointer is on at that time.
Most terminal emulators and some other applications support the key combinations Ctrl-Insert to copy and Shift-Insert to paste. This is in accordance with the IBM Common User Access (CUA) standard.
Some programs not only copy and paste text, but also edit it during the process, such as PureText (designed by Steve Miller) which copies text from a table and removes the table during the pasting process.

Common keyboard shortcuts[edit]

 CutCopyPaste
Generic/AppleCommand+XCommand-CCommand-V
Windows/GNOME/KDEcontrol-X / shift-Deletecontrol-C / control-Insertcontrol-V / shift-Insert
BeOSalt-Xalt-Calt-V
Common User Accessshift+Deletecontrol+Insertshift+Insert
Emacscontrol-W (to mark)
control-K (to end of line)
meta-W (to mark)control-Y
vid (delete)y (yank)p (put)
X Window Systemclick-and-drag to highlightmiddle mouse button

Additional differences between moving and copying[edit]

In a spreadsheet, moving (cut and paste) need not equate to copying (copy and paste) and then deleting the original: when moving, references to the moved cells may move accordingly.
Windows Explorer also differentiates moving from merely copy-and-delete: a "cut" file will not actually disappear until pasted elsewhere and cannot be pasted more than once. The icon fades to show the transient "cut" state until it is pasted somewhere. Cutting a second file while the first one is cut will release the first from the "cut" state and leave it unchanged. Shift+Delete cannot be used to cut files; instead it deletes them without using the Recycle bin.

Multiple clipboards[edit]

Several GUI editors allow copying text into or pasting text from specific clipboards, typically using a special keystroke-sequence to specify a particular clipboard-number.
Clipboard managers can be very convenient productivity-enhancers by providing many more features than system-native clipboards. Thousands of clips from the clip history are available for future pasting, and can be searched, edited, or deleted. Favorite clips that a user frequently pastes (for example, the current date, or the various fields of a user's contact info) can be kept standing ready to be pasted with a few clicks or keystrokes.
Similarly, a kill ring provides a LIFO stack used for cut-and-paste operations as a type of clipboard capable of storing multiple pieces of data.[6] For example, theGNU Emacs text-editor provides a kill ring.[7] Each time a user performs a cut or copy operation, the system adds the affected text to the ring. The user can then access the contents of a specific (relatively numbered) buffer in the ring when performing a subsequent paste-operation. One can also give kill-buffers individual names, thus providing another form of multiple-clipboard functionality.

Use in healthcare[edit]

Concerns have been raised over the use of copy and paste functions in healthcare documentation and electronic health records. There is potential for the introduction of errorsinformation overload, and fraud.[1][8]

Use in software development[edit]

Copy and paste programming is an antipattern arising from the blind pasting of pre-existing code into another source code file.

See also[edit]

6 Manfaat Kesehatan Dari Menari

6 Manfaat Kesehatan Dari Menari


Dokter Andi Kurniawan, SpKO dari Indonesia Sports Medicine Centre, menyatakan aktivitas menari adalah aktivitas atau latihan fisik yang apabila dilakukan terus menerus akan memberikan dampak positif bagi kesehatan dan kebugaran kita. Menari ini juga merupakan gabungan antara aktivitas fisik, interaksi sosial, ekspresi kreatif, dan emosional.Kegiatan menari cocok sekali bagi Anda yang kurang menyukai olahraga yang bersifat individual. So, grab a partner and dance!

Memperbaiki keseimbangan
Bertambahnya usia akan memengaruhi kondisi fisik, salah satunya keseimbangan. Namun jangan khawatir, sebuah penelitian dari Journal of Aging and Physical Activity menyatakan, beberapa jenis tarian seperti tango terbukti dapat memperbaiki keseimbangan tubuh. Menari tango melibatkan gerakan cepat dan postur tubuh yang benar. Dengan beitu menari dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh Anda.

Meningkatkan energi
Ada nasihat bahwa bila Anda merasa letih, lesu, dan tak bergairah, pergilah berolahraga. Olahraga di sini sama dengan menari. Aktivitas fisik saat menari akan memicu keluarnya hormon endorfin yang akan membuat kita merasa bergairah. Menari juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga ada rasa refresh ketika Anda selesai beristirahat. Endorfin dan kualitas istirahat yang baik pada akhirnya akan berakibat pada kemampuan fokus yang lebih baik.

Mengurangi berat badan

Menari selama 60 menit dapat membakar 468 kalori (untuk orang dengan berat 60 kilogram). Angka ini tergolong cukup besar. Bandingkan dengan bersepeda santai untuk waktu yang sama akan membakar 450 kalori. Yang lebih menarik lagi, karena aktivitas menari lebih terasa sebagai hiburan ketimbang berolahraga, Anda mungkin tidak menyadari bahwa tubuh Anda perlahan terbentuk indah serta menjadi lebih kencang.

Jantung lebih kuat
Menari dapat meningkatkan kebugaran kardiorespirasi atau meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru dalam membawa oksigen ke seluruh tubuh saat melakukan aktivitas yang berat. Menari juga baik untuk orang yang memiliki risiko penyakit jantung. Orang-orang seperti ini biasanya tidak disarankan untuk melakukan aktivitas berat seperti berlari atau bersepeda. Menari dengan santai seperti waltz ternyata berdampak positif pada kesehatan jantung mereka.

Tubuh lebih lentur

Gerakan-gerakan menari melibatkan bagian tubuh atas maupun bawah, dan dengan demikian dapat meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. Selain itu, gerakan menari juga dapat meningkatkan kelenturan tubuh. Meningkatnya kelenturan akan mengurangi nyeri sendi dan rasa pegal-pegal. Tidak harus melakukan gerakan balet, gerakan tarian tradisional seperti tari Jawa pun sama melenturkan.

Melatih otak
Menari juga membuat otak awet muda. New England Journal of Medicine menyebutkan, menari adalah bentuk aktivitas rekreasi yang dapat menurunkan risiko depresi dan demensia atau alzheimer. Menari juga mengintegrasikan beberapa fungsi otak sekaligus, sehingga meningkatkan konektivitas saraf pada otak -karena secara bersamaan melibatkan kinestetik, rasional, kepekaan akan musik, dan proses emosional. Mempelajari dan menghafal gerakan-gerakan baru saat menari juga dapat meningkatkan kecerdasan otak.

Cara Mudah Agar Jantung Sehat

Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas 2004) menunjukkan tiga faktor risiko utama yang saling terkait sebagai penyebab penyakit tidak menular seperti jantung dan strokeyaitu kebiasaan merokok, kurangnya aktivitas fisik serta makan tidak seimbang terus meningkat. Ironisnya, kebanyakan wanita justru lebih mengkhawatirkan bahaya penyakit jantung suami atau pasangannya daripada dirinya sendiri. Padahal, menjaga kesehatan jantung sangat mudah dilakukan. Perubahan gaya hidup sekecil apapun dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen.

Berikut ini hal-hal yang bisa Anda lakukan :

Berjemur
Sinar matahari mengandung vitamin D yang dapat meminimalisasi pembentukan plak di pembuluh darah. Penelitian di Universitas California menunjukkan, wanita dengan tingkat vitamin D tinggi memiliki risiko terkena penyakit jantung 31 persen lebih rendah. Berjemurlah pada pagi hari sebelum pukul 10.00 selama 20-30 menit.   

Konsumsi cokelat
Makanan yang satu ini seringkali dihindari karena dianggap dapat mengakibatkan kegemukan. Tapi jangan salah, manfaatnya juga banyak. Anda hanya perlu jeli memilihnya. Dark chocolate mengandungflavonoid dan magnesium yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain itu, ada pula kandungan asam stearat yaitu salah satu lemak yang ramah untuk jantung serta antioksidan yang dapat menghalangi radikal bebas merusak dinding arteri. Pastikan cokelat yang Anda konsumsi mengandung 70 persen cocoa untuk mendapatkan manfaatnya.   

Olahraga
Jantung adalah otot yang perlu dilatih secara teratur agar tetap dalam kondisi prima.
Latihan olah raga seperti jalan cepat, renang, joging atau bersepeda dapat memberikan latihan terbaik buat jantung anda. Penelitian New England Journal of Medicine mengatakan dengan melakukan jalan ringan selama 2,5 jam seminggu, Anda dapat memotong sepertiga risiko serangan jantung dan stroke. Aktivitas itu juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Konsultasikan dengan dokter sebelum anda memulai melakukan olah raga. Anda juga dapat mengikuti sistem pengobatan tradisional Cina. Menurut pengobatan ini, olah raga kardio bukanlah satu-satunya cara meningkatkan kesehatan jantung. Gerakan lambat juga dapat menimbulkan efek yang sama. Saat tubuh Anda membentuk sebuah posisi dan merasa santai, Anda merangsang jaringan penghubung yang dilewati energi sehingga organ dapat berfungsi secara maksimal. 

Konsumsi makanan laut
Makanan yang berasal dari laut dapat 'melumasi' jantung Anda karena mengandung asam lemak omega 3 yang dapat menurunkan risiko aritmia jantung, kadar kolesterol jahat, tekanan darah tinggi dan penggumpalan darah.

Berhenti merokok

Rokok mengandung lebih dari 600 zat kimia yang dapat merusak sel di dalam arteri. Hal tersebut dapat memicu peradangan yang dapat menyebabkan meningkatnya kolesterol dalam jantung. Berita baiknya, setahun setelah Anda berhenti merokok, resiko terkena penyakit jantung menurun hingga 50 persen.  

Tertawalah!

Dengan tertawa, Anda menurunkan hormon stres yang diketahui dapat merusak lapisan pelindung pembuluh darah. Saat Anda sedang stres, jantung menerima adrenalin dalam dosis lebih besar. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknormalan irama jantung dan bertambah lengketnya trombosit yang pada akhirnya mengakibatkan sempitnya arteri. Hormon yang dilepaskan saat seseorang depresi juga dapat mempengaruhi kesehatan jantung. Karena itu, penderita depresi harus mendapatkan pengobatan sesegera mungkin.

Jangan lupakan gigi

Menurut sebuah studi yang dilakukan Sidney Dental Hospital tahun 2006, bakteri 
dapat memasuki pembuluh darah dari gusi yang tidak sehat. Hal ini dapat menyebabkan peradangan yang merusak lapisan arteri. Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari dan kunjungi dokter gigi Anda secara teratur. 

Tidur cukup

Orang-orang yang tidur kurang dari lima jam semalam cenderung mengalami penumpukan mineral kalsium dalam pembuluh darah jantung yang suatu saat dapat pecah dan menimbulkan serangan jantung dan stroke. Hasil penelitian The Journal of the American Medical Association pada 495 orang dewasa menunjukkan bahwa jumlah orang yang mengalami pengapuran arteri dapat diturunkan 1 dari 10 orang dengan menambah
jam tidur ekstra. Waktu tidur ideal adalah 6-7 jam sehari.

Jangan pendam rasa sakit hati

Sebuah penelitian gabungan dari San Diego State University dan University of Pittsburgh membuktikan bahwa kehidupan pernikahan yang sangat memuaskan dapat mengurangi faktor-faktor serangan penyakit jantung. Penelitian yang dilakukan pada 493 wanita berusia antara 42-50 tahun ini mengamati waktu berkumpul bersama, komunikasi, kehidupan seksual, hobi, karakter dan lain-lain. Hal serupa juga disebutkan dalam buku Heartbreak & Heart Disease yang ditulis oleh dr. Stephen T. Sinatra. Di buku tersebut dikatakan tekanan batin yang diakibatkan oleh emosi yang ditahan mulai dari patah hati, terlalu sedih, sampai dengan rasa bermusuhan dan amarah, dapat mengakibatkan tersumbatnya aorta jantung Anda yang efeknya mirip dengan oksidasi kolesterol, keracunan logam, insulin, radiasi dan darah yang mengental dan lengket. 


Nofi Triana Firman
Konsultan: dr Carmelita Ridwan – Klinik Prima Vita Jakarta 

Jumat, 27 Juni 2014

Jual Medan Laptop Bekas Murah


READY  LAPTOP  DAN  NETBOOK  MURAH !

HANYA DI MEDAN.

SIAPA CEPAT DIA DAPAT

CALL : 0852 0700 1136 ATAU 0877 9381 2029

BB 2823146A

Netbook Second - Advan VANBOOK A1N70T
Spesifikasi Advan VANBOOK A1N70T :
Processor Intel Atom N270 @ 1.6GHz
VGA Intel 945 ECF - LCD 10'1 Inch
RAM 1GB DDR2 - Hardisk 160GB SATA
Wireless - Webcam - Lan
Cardreader - USB 2.0
Fisik : 95 Persen
Ketahanan Baterai : 2 Jam Normal
Kelengkapan : Netbook - Charger

Harga : 1.550.000
Hubungi . 085207001136 atau 087793812029
PIN . 2823146A
Ketemuan di kota Medan


 Laptop Axioo Neon MNC
Spesifikasi axioo Neon MNC :
Processor Intel DualCore T3400 @ 2.2GHz
VGA Sis Mirage 3 Graphics - LCD 14'1 Inch Wide
RAM 1GB DDR2 - Hardisk 160GB SATA
DVDRW - Cardreader - USB 2.0
Wireless - Webcam - Lan
Fisik : 96 Persen
Ketahanan Baterai : 30 Menit
Kelengkapan : Laptop + Carge Original axioo + Dus
Harga axioo Neon MNC : Rp.1.750.000,-
Hubungi . 085207001136 atau 087793812029
PIN . 2823146A
Ketemuan di kota Medan

KAMI JUGA MENERIMA LAPTOP ATAU NETBOOK BEKAS TOLONG DI ADD PIN BB NYA DAN SEND PICTURE ATAU TELP DAN SMS
THANKS

Medan - Laptop Second - Laptop Bekas


READY  LAPTOP  DAN  NETBOOK  MURAH !

HANYA DI MEDAN.

SIAPA CEPAT DIA DAPAT

CALL : 0852 0700 1136 ATAU 0877 9381 2029

BB 2823146A

Netbook Second - Advan VANBOOK A1N70T
Spesifikasi Advan VANBOOK A1N70T :
Processor Intel Atom N270 @ 1.6GHz
VGA Intel 945 ECF - LCD 10'1 Inch
RAM 1GB DDR2 - Hardisk 160GB SATA
Wireless - Webcam - Lan
Cardreader - USB 2.0
Fisik : 95 Persen
Ketahanan Baterai : 2 Jam Normal
Kelengkapan : Netbook - Charger

Harga : 1.550.000
Hubungi . 085207001136 atau 087793812029
PIN . 2823146A
Ketemuan di kota Medan


 Laptop Axioo Neon MNC
Spesifikasi axioo Neon MNC :
Processor Intel DualCore T3400 @ 2.2GHz
VGA Sis Mirage 3 Graphics - LCD 14'1 Inch Wide
RAM 1GB DDR2 - Hardisk 160GB SATA
DVDRW - Cardreader - USB 2.0
Wireless - Webcam - Lan
Fisik : 96 Persen
Ketahanan Baterai : 30 Menit
Kelengkapan : Laptop + Carge Original axioo + Dus
Harga axioo Neon MNC : Rp.1.750.000,-
Hubungi . 085207001136 atau 087793812029
PIN . 2823146A
Ketemuan di kota Medan

KAMI JUGA MENERIMA LAPTOP ATAU NETBOOK BEKAS TOLONG DI ADD PIN BB NYA DAN SEND PICTURE ATAU TELP DAN SMS
THANKS